كيف أستخدم الشبكات الاجتماعية بحيث لا تؤثر على إنتاجيتي ولا حالتي النفسية؟

دون أساس عقليّ أو مبدأ ذهني لن تنفع ولا أداة أو تطبيق ولا إضافة. ينبغي على المبدأ أن يكون في قلبك ومبدأي هو...