وصفتي [التي قد لا تنفعك] للقضاء على التسويف

أخبرك أننا كلنا نعاني بصورة أو بأخرى من التسويف وسأنفعك مما نفعني فقط. دون مثاليات أو تنظير. لهذا حرصت على البداية بذكر فشل لي سببه التسويف.

لا أؤمن بوجود الكسل، وإنما بالحواجز الخفية

عندما لا تفهم تماما ظروف شخص ما، وكيف هو الشعور أن تكون مكانه كل يوم، وتعايش كل الإزعاجات الصغيرة والصدمات الكبرى التي تشكّل حياتهم، يصبح من السهل فرض توقعات مجردة وصارمة على سلوك الشخص.