مساء السلامة والعافية،
اقترحت عليّ الأستاذة كنزة هذا الموضوع فشَكَر الله لها. كنزة مشتركة في رديف. ماذا تنتظر؟ اشترك في رديف أنت كذلك.
لننقل سؤالها نصًا هنا ونجيب عليه بعون القويّ المتين:
صباح النور مؤخرا قرأت الكثير من التغريدات لشباب يعانون من مضاعفات صحية(نقص في النظر، آلام في الظهر..) جرّاء العمل الحر كيف يمكن المحافظة على الصحة النفسية والجسدية بالموازاة مع عملك الحر
كيف تتجنب المتاعب الصحية في عمل الحرّ؟
الروابط المُتمِّمة للفيديو
- برنامج عقلي-جسمي طوّره الباحثون يتفوق على العلاجات الأخرى في شفاء آلام الظهر المزمنة
- تعليقي: إن كنت لا تزال تشكّ في جدوى طريقة الطبيب جون سارنو، طالع هذا العدد من نشرة Dense Discovery التي يعدّها المصمم Kai Brach والذي كان يعاني من إصابة الإجهاد المتكرر نظرًا لعمله بصفة مصمم وناشر مجلة وجرّب كل الحلول الأخرى على تنوعها ولم ينفعه إلا طريقة سارنو. طالع العدد فهو رائع.
- أحد أعداد نشرة مات غراي (Matt Gray): Soulful Entrepreneur is now Founder OS
أعجبك ما أصنعه من محتوى؟ تواصل معي الآن عبر واتساب. اضغط على الزرّ الأخضر
يونس يسأل: كيف تحافظ على صحتك وعافيتك حاليًا؟
يونس بن عمارة 
رأيان حول “لماذا تؤلمك يديك ولا تؤلم يونس بن عمارة مع أنه يكتب أكثر منك؟”